2006/09/27 | 一起健身吧
类别(随讲随听) | 评论(15) | 阅读(120) | 发表于 13:52
我想应该很多人都知道《人体使用手册》这本书吧，因为在很多网站上它的购买量都是第一位的。

我也是以前听妈妈说起它的，估计妈妈是看报纸上介绍的吧。但我没放在心上，直到前几天，有人送了男朋友一本。带回来后我还是没有翻看，一直扔在那里。结果男朋友倒是抽时间读了一部分，深为折服。我这才拿起来慢慢看了看。

这是本中医理论的书，但说法和观点与我们平时知道的有所不同，让人有耳目一新的感觉。我无意评论什么，我还没有看完，只断续地看了一部分，并不太仔细。因为书的语言很清浅，用平实的方式向你灌输他的理论，不需要怎么费脑子去想，只要去感觉是否有道理是否要接受是否要照章行事便可。

也正如作者所说，看完后不用立即评论这本书，这是本100年后才能够评论的书。让时间来证明它所言不虚，来证明它立足的基点是多么具有本质性的力量。

看了快三分之二，就有一个认知，这本书强调的就是养气血，让身体状态正常。我们不需要借助外力，我们的身体就是最强大的，是充满智慧的。好象一台精密的电脑设定好了程序，会自行运转会排除病毒会维护健康。所以，人类有时未免过于自以为是了，以为了解身体，其实根本不知其里。

只要早睡早起，只要经常敲打胆经，按摩心包经，我们便可以拥有健康的身体，很多慢性病也会不治而愈。作者还很清楚地剖析了发胖的人和一些重症患者为什么会久治无效的原因，非常精彩易懂，看完有恍然大悟感。

说白了，作者认为，中医就是注重排除经络不通时堆在体内的垃圾，把寒气从身体内驱除，即使在这个过程中患者有身体上的诸多不适（比如有人忙碌时感觉身体无碍，一休息就生出各种毛病，那只是证明身体有能力和疾病斗争了，而不是对疾病的入侵毫无能力反应），可那却是表明身体在走向好转的征兆。但西医主要以堵为主，有时人们养息身体时各种身体指标不升反降，西医就会认为人们生病了，用药物来硬生生卡住人体内各项功能的运行，这样会造成更大的问题。但大家不要以为这是一本中医攻击西医的书，不是的，作者只是很客观的点明了两者的不同和各自的作用。

我说我为什么辞职后在家休息这段时间反而感觉很多地方不舒服了，本来还有点战战兢兢，现在明白怎么回事了。刚才照书上说的方法按摩了一下几个穴位，有控制肝火的，有排除心包液废物垃圾的，有刺激胆汁分泌的，感觉有点神奇哦。其实说到底，从小心里深处还是更信赖中医多一点的，可惜现在想找个有经验的老中医难死了。因为现在什么都急功近利，医学也一样啊，西医给人的感觉是立杆见影，无论这个影子是长还是短吧。中医治本见效慢，而且它的学问太博大精深了，所以没有很多年的积累是不可能有份量的。这些都限制了它进一步的发展和壮大，也是后继乏人哦。

好，不管怎么吧，我决定以后要养成书上所写的一式三招的简单健康习惯，不打算活多久，但即使再短的生命也要活出个好质量好心情对吧。

下面摘录几段作者的话，你自己感觉一下吧：（另：我这里有下这本书的电子版，有需要的朋友可以来索取哦^_^）

现代医学面对众多无法解决的慢性病，一味的寄希望未来某一天能发明新的药物，一举克服某一种疾病，这种研究方向很可能是不切实际的。

长期以来，我们用一知半解的医术来对抗疾病，许多治疗的手段对身体产生了不良的影响，使得人体的吸收能力受到很大的阻碍。这些问题都会造成人体能量的下降，而使人体逐渐失去各种功能，造成各种各样的疾病。

睡眠时间不对是现代人生病的最主要原因之一，对于这个原因造成的疾病，解决之道也只有在正确的时间里将不足的睡眠补回来一途，没有任何药物可能替代。

肥胖并不是能量过剩，身体将过多的能量储藏下来，反而是能量不够，使身体没有足够的能量将垃圾排出体外。并非肥胖的人容易得心脏病，心脏病才是肥胖的真正原因。

回复正确的生活习惯，并且用正确的方法处理疾病，使人体的血气逐渐上升，修复及再生系统发挥作用，应该是人类更有机会克服慢性病的途径。多数慢性病，是我们错用了身体的结果。我们需要的，不是灵丹妙药，而是一本正确的人体使用手册。正确的观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除病症。

人体是一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识。我们相信人体必定比他自己设计出来的个人电脑更完美。保持健康应该就像使用个人电脑一样简单，只要依照操作说明书，不要随便施以干扰，正确使用就行了。

来看看这本书吧，祝你身心健康：）

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